ما رايك ؟
| فوبيا الاماكن المغلقة |
|
|
|
اعاني من فوبيا الاماكن الضيقة و اشعر بالاختناق كلما تواجدت في مكان مغلق وحدي ثم ابدا بالارتعاش و التعرق و لا اعرف كيف اتماسك فما هو السبيل للتغلب على هده الحالةاللتي لازمتني مند عهد الطفولة أهلاً بك يا نهلة فوبيا الاماكن الضيقة مشكلة نفسية وتسبب معاناه كما تقولين ولكن يمكن التغلب على هذه المشكلة باستخدام عدة أساليب منها تمارين الاسترخاء ولكن أود أن تُجيبى لي على هذه الاسئلة كي استطيع مساعدتك أكثر كما تقولين فى رسالتك أنه كلما تواجدتى فى مكان مغلق وحدك تعانى من هذه المشكلة، إذا كان أحد بصحبتك هل تشعرين بالاختناق والارتعاش و ....؟ قلتى أنها لازمتك منذ عهد الطفولة فهل تتذكرين موقف معين أوحادث معين حدث لكى قبل معاناتك من هذه المشكلة؟ نيرمين زكى من فريق د.فاضل |
| < السابق | التالى > |
|---|
