السؤال:

انا سيدة عندى 30 سنة اعيش فى السعودية مع زوجى اعانى من مرض الاكتئاب منذ زمن بدأ معى بعد كل ولادة طفل والان اعانى منه بسبب احساسى ببعد زوجى عنى واهماله لى بجانب عدم التوافق الجنسى بيننا مع العلم انه يحبنى جدا ويراعى الله فى معاملتى ولكن طبيعته تفرض عليه اهماله لى فهو لا يعرف كيف يعاملنى ولا كيف يعامل اى امرأة كما انه لا يعرف شيئا فى العلاقة الجنسية بين الرجل والمراة وهذا ما يزعجنى كثيرا ذهبت لدكتور فى مصر واستطاع بعد عدة جلسات معى ان يلمس ما ييسبب لى الاكتئاب وقال لى بالنص انه لولا حرمانى من العاطفة والحنان والشعور بالامان منذ ان كنت صغيرة ما حدث معى كل هذا وان حرمانى منهم جعلونى اتوقع ان يعوضنى عنهم زوجى ولكن الواقع صدمنى واننى لو كنت مشبعة عاطفيا وانا صغيرة ما كنت عانيت من الاكتئاب ولو قام زوجى بافعال اكثر من هذه وطلب منى ان يجلس مع زوجى ولكن بحكم عمل زوجى فى بلد غير مصر لم يقابل الدكتور كما ان زوجى يجد ان مقابلته مع الدكتور ليس لها اسباب وانه يكفى اننى اتناول دوائى وللعلم انا كنت اتناول بروزاك والان اتناول سيبرالكس حبتين فى اليوم ولكن الاكتئاب مازل فى زيادة وحالتى النفسية غير مستقرة فانا دائما حزينة اعانى من الشعور بالوحدة رغم وجودى مع اطفالى وزوجى ولكن اصبح وجود زوجى امامى سبب فى حزنى اكثر لاحساسى بانه سبب فى ما اعانيه بدات انام كثيرا وعندى استعداد ان انام الاربعة وعشرين ساعة رغبة منى فى الرهوب من واقعى ولعدم رغبتى فى ان اشعر باننى مازلت على قيد الحياة وللاسف اصبحت لا اقوم باى من واجباتى المنزلية واشعر بالخمول واعانى من الصداع الدائم واحساسى بفشلى فى ان اصبح زوجة جيدة وام جيدة و فشلى فى اسعاد الاخرين واسعاد نفسى كل هذا يسبب لى الالم والتعاسة كل رغبتى فى الحياة اصبحت فى ان ابحث عن الحب والامان والحنان اريد ان اشعر بهذه المشاعر اريد من يحتوينى ويتفهمنى اريد من اشعر معه بالاهتمام وان اشعر بان احتياجاتنا واحدة اصبحت ابحث عن كل هذا خارج نطاق العلاقة الزوجية وهذا ما يزيد من اكتئابى لاننى ارفض الخيانة فكيف اوقع نفسى فيها اعانى من ـانيب ضمير وقلة حيلة حاولت كثيرا مع زوجى بطريقة مباشرة وغير مباشرة حاولت ان اعرفه احتياجاتى وهو حاول ان يعرف ولكن طبيعته تتغلب عليه وحاولت ان اعرفه احتياجاتى الجنسية ولكنه مازال يجهل كيفية التعامل معى فى هذا المجال 
ارجو ان تفيدنى فى حل مشكلتى وهل ساظل طول عمرى مريضة اكتئاب ولن اشفى منه ابدا اخاف ان اجد نفسى فى النهاية نزيلة مستشفى للامراض النفسية ماذا افعل ارجوك ارشدنى

السائلة الكريمة،

رسالتك مركبة، بل معقدة لأنك تطرحين فيها المشكلة وتحددين فيها العقدة وتسألين عن الحلّ؟!  أنت امرأة متزوجة، تبلغين من العمر 30 سنة وتعيشين فى السعودية

بدأ اكتئابك بعد الولادة لكنه استمر مع الزواج (فى الحقيقة أنا من المعترضين على اصطلاح اكتئاب ما بعد الولادة لإيمانى أن الاكتئاب ،اكتئاب تحفزه أحداث حياتية سلبية مثل الولادة أو غيرها وهو ما تثبته حالتك)

يزيد من الطينة بلّة جهل زوجك الجنسى بل وبالتعامل مع المرأة عامة

ما قاله لك الدكتور فى مصر بالنص عن حرمانك من العاطفة والحنان والشعور بالأمان منذ صغرك جعلك تتوقعين التعويض من الزوج، ولعلى أضيف أنه من المهم القول أن هذه البنية النفسية الأولى جعلتك هشة غير قادرة على التأثر فى زوجك أو عليه والاستسلام له ولحالته والانتظار منه وهو غير القادر – إطلاقاً- على العطاء (للأسف)

وجودك فى السعودية، طبيعة عمل زوجك، وطبيعته الشخصية عقدت حالتك وبالتالى فلا البروزاك ولا السيبرالكس ولا أى مضاد للأكتئاب سيكون له تأثير لأنك كما تقولين (حالة اكتئابك فى زيادة، حزينة ،تشعرين بالوحدة ، والخمول، ولديك استعداد لهروب إلى النوم 24 ساعة، تحسين بالفشل، والألم والتعاسة  وهذا هو منطق الأشياء- هذه هى المحصلة الطبيعية للاستسلام أنت لم تتحبين نفسك ولم تغيرينها.

انتظرت أن يغيرك الدواء، أو الزوج أو الدكتور أو الحياة.

حالة الانتظار هذه حالة عقيمة.

انشطى . اشتركى فى نادِ فى هواية فى مجتمع للسيدات. إدرسى عبر الانترنت. طورى من نفسك. انهضي غيرى تماماً من نمط حياتك. افتحى الستائر وغيرى الملاءات .غنى أرقصى لنفسك غيرى من ملابسك ومن شكلك. حاولى (واحدة واحدة) أن تعرفى زوجك احتياتك الجنسية (بالهمس واللمس)، لا تجلسى هكذا تندبين حظك وتبكين ليل نهار على 0اللبن المسكوب) لن تظللى طول عمرك مريضة بالاكتئاب (لكنك ستكونين إذا استمرت حياتك هكذا، إذا استمريت شكاءة وبكاءة، وربما كما تقولين تصبحين نزيلة مستشفى أمراض نفسية لأنك عاجزة عن الفعل وتنظرينه من الآخر)

إذا كانت لك زيارة فى القاهرة أرجو الاتصال بالعيادة فلدينا فريق ارشادى نفسى زواجى حياتى معظمه من السيدات

ت: القاهرة 24023366 أو  22604009

من السبت للأربعاء من الساعة 11 صباحاً حتى 11 مساءاً

د. خليل فاضل