اهلا بكم في موقع الدكتور خليل فاضل
القائمة الرئيسية
- الصفحة الرئيسية
- الدكتور خليل فاضل
- الـعـــلاج النـفـســـي
- استشارة الكترونية
- النشاطات الثقافية
- كتب الدكتور خليل فاضل
- الجديد في الطب النفسي
- فاضل كلينك
- عيادة الدكتور خليل فاضل
- الأخبار والإعلام
- سؤال و جواب
- إبداع وثقافة
- اقلام زائرة
- القسم الترفيهي
- البوم الصور
- مكتبة المرئيات
- مركز تحميل الملفات
- من بريد القراء
- لقاء الشهر
- قرأنا لك
- البحث
- ارتباطات - مواقع مفيدة
- اتصل بنا
Foreign Section
ما رايك ؟
اخر اخبار الدكتور فاضل
القائمة البريدية
قم باضافة بريدك الالكتروني حتى يصلك كل جديد الموقع
المتواجدين حاليا بالموقع
عدد زوار الموقع حتى الان
RSS Feeds
|
|
|
غيري حياتك.. في سبع خطوات
كتبت - مي زكريا نيل
هل أنت مستعدة لتعيدي اكتشاف نفسك ولكنك
لاتعرفين كيف تقدمين علي ذلك؟ الارشادات التالية ستساعدك لتجدي طريقك في الحياة:
* امشي وراء هدفك.. فكري فيما تحبين ان
تفعليه في وقت فراغك وما الذي كنت تجيدين عمله وما الذي كنت تستمتعين به قبل زواجك وانجابك لابنائك؟ فإذا شعرت بأنك لست مغرمة بحرفتك الجديدة فربما تستطيعين التراجع والبحث عن غيرها. * احلمي أحلاما كبيرة.. فإذا كنت تريدين جمع تحف مثلا فتخيلي نفسك انك تمتلكين معارض في انحاء البلاد حتي تصنعي خطة مثيرة لحياتك كما تقول كارلا فريمان المحللة النفسية ومؤلفة كتاب( الابداع في منتصف العمر). * ضعي قائمة بالمعوقات.. فكتابة المعوقات التي تقف في طريق تحقيق هدفك تعني اخراجها من عقلك.. فكري في الاساليب التي استخدمتها في الماضي في التعامل مع معوقات اخري. * ابدئي كل يوم في تهيئة نفسك لبداية حياة جديدة وتصوري انك مدرسة للأطفال مثلا وصاحبة متجر ترتبين البضاعة, فالتظاهر بأنك الشخصية التي ترغبين ان تكونيها يقوي قدراتك ويعزز ثقتك بنفسك. * اتفقي مع نفسك علي ان تكوني انانية.. فأنت كامرأة قد قضيت سنين من عمرك تضعين احتياجات أسرتك قبل احتياجاتك, ومنتصف العمر هو الوقت المناسب لوضع احتياجاتك أولا علي الأقل لبعض الوقت ولاتشعري بالذنب لمجرد انك تريدين ان تشعري بالسعادة. * تعرفي علي الاشخاص المناسبين.. وناقشي خططك مع الاصدقاء الذين يشجعونك ويثقون في قدرتك علي تغيير حياتك وابحثي أيضا عن اشخاص قد عملوا في نفس المجال الذي ترغبين العمل فيه واسأليهم كيف بدأوا عملهم. * اسألي نفسك:( لو لم يكن الآن فمتي إذن؟).. فقومي إذن بخطواتك الأولي لتدفعي عجلة حياتك إلي الأمام وترينها في ضوء جديد |
| < السابق | التالى > |
|---|